心にうつりゆくよしなしごと＠米国。

　 Google社は、"G Pause"というマインドフルネスをベースとしたセルフケアやカルチャーづくりに取り組んでいる。従業員の10％程度が研修受講や実践をしているとのことだ。元のWelnessセンターがあったビルに、the very first meditation roomがあり、実際に座ったり、ハンモックで寝たりと体験してみた。これまで、同社の4箇所のメディテーションルームを見学したが、全て違ったデザインとなっている。3名のGooglerでの実践者と話ができ、うち2人はAIあるいはAR開発を担当しつつ、ボランティアでG Pauseを推進しているというのが印象的だった。